JANELA DA ANCESTRALIDADE

Todo mês deve ser Setembro

No mês de setembro, a campanha Setembro Amarelo carrega uma missão que deve permanecer conosco durante todo o ano: devemos estar atentos às pessoas que podem precisar de ajuda, escuta, cuidado e encaminhamento para profissionais da saúde. Existem camadas muito profundas de dores e histórias que não conhecemos. Muitas vezes, elas são invisíveis ou quase imperceptíveis.

Ainda assim, alguns sinais podem se fazer presentes: mudanças de comportamento, frases, silêncios, olhares, isolamento, choro ou até mesmo um sorriso que esconde uma dor difícil de expressar. Por isso, precisamos estar presentes na vida de quem amamos. Estender a mão, oferecer um abraço, escutar sem julgamentos e, quando necessário, ajudar essa pessoa a procurar atendimento profissional.

Em tempos de tantas relações virtuais, precisamos também nos fazer reais: presentes, atentos e acolhedores. Há caminhos muito desafiadores para quem enfrenta uma depressão profunda ou outras situações de sofrimento psíquico. São questões complexas que precisam ser tratadas com seriedade, acompanhamento profissional e, sempre que possível, uma rede de apoio formada pela família, pelos amigos e por todos que fazem parte da vida de quem sofre.

A dor emocional nem sempre é visível. Talvez por isso ainda existam pessoas que confundam sofrimento psíquico com preguiça, fraqueza ou “frescura”. Não é, e isso é muito sério. Enquanto o sofrimento é minimizado, alguém pode estar enfrentando, silenciosamente, uma dor imensa. Quando essa dor se torna insuportável, a pessoa pode acreditar que não existe outra saída. É justamente nesse momento que a presença, o cuidado e a ajuda especializada se fazem fundamentais.

Sua vida importa.

Sua história é única.

Você tem valor.

Mesmo quando tudo parece escuro e sem possibilidades, pedir ajuda pode abrir uma nova janela. A Janela da Ancestralidade também deseja ser um espaço de acolhimento e escuta. Se você, leitor ou leitora, quiser conversar comigo, pode escrever para josiprestesnj@gmail.com. Estarei disponível para acolher e ajudar na busca por uma rede de apoio adequada.

Não importa o mês ou o dia do ano: que exista sempre uma janela aberta para o cuidado, para a esperança e para novas possibilidades. E, principalmente, quando a dor estiver pesada demais, não enfrente tudo sozinho. Procure ajuda profissional e permita que alguém caminhe ao seu lado.

Você não está só.

Você é muito importante!

Onde buscar ajuda

Se você estiver passando por um momento de sofrimento intenso ou pensando em tirar a própria vida, procure ajuda imediatamente. Converse com alguém de sua confiança e busque um serviço de saúde.

CVV (Centro de Valorização da Vida): Ligue 188 (Atendimento gratuito, sigiloso e disponível 24 horas por dia).
Emergências: Em situações de risco imediato, procure uma UPA, pronto-socorro ou ligue para o SAMU (192).

Que o Setembro Amarelo não seja apenas um mês no calendário. Que todo mês seja setembro quando o assunto for cuidar da vida.

Josiane Prestes

Josiane Prestes é escritora, compositora , cantora, professora alfabetizadora, pedagoga, especialista em Gestão e Orientação Educacional e multiartista de Gravataí (RS). Assessora pedagógica na SMED Gravataí, atua em defesa da educação pública de qualidade, equidade e valorização das relações étnico-raciais (ERER). Autora de A Janela de Ayo (2025), integra o Coletivo de Escritores Negros e participa das obras Meu Corpo Negro e Dois Olhares de Mulher. Filha, mãe, esposa e ativista dos direitos humanos, transforma arte, ancestralidade e educação em caminhos de resistência, pertencimento e transformação social.