#temliteraturanarede

Em uma crise de ansiedade tenho diversas sensações, a principal é me sentir fora de controle, fora da realidade, querer fugir daquilo, fugir de mim, fugir de tudo. só quem sente na pele para entender, para os outros é frescura. Te digo mais, ter crise de ansiedade não é para os fracos por mas que te faça sentir fraco e vulnerável, aquela triste sensação que parece que está tudo perdido, que você vai morrer. Superar uma crise de ansiedade mostra o quanto forte você é.

Passar por diversas sensações, emoções, pensamentos e permanecer forte em um pensamento, lógico quando há calma em clarear a mente que demora um pouco, é tantas emoções que você não sabe o que realmente tá sentindo, o porque tá sentindo, não sabemos identificar na hora mas uma coisa é certa por mais "forte" que seja essa crise, vai passar!